甲状腺囊肿怎么预防？

　　甲状腺囊肿在早期一般没有明显的症状表现，但是随着患者的病情发展，患者会逐渐出现呼吸困难、吞咽困难以及疼痛等等一些症状，对患者的生活和工作有一定的影响，所以甲状腺囊肿做好预防，避免疾病发生影响患者的正常生活。

　　甲状腺囊肿怎么预防？

　　1、控制好碘的摄入：一般认为碘的摄入过低会带来甲状腺囊肿，但是事实证明高碘地区的人们也有着较高的发病率，这就说明了碘摄入的控制非常重要，过多或是过少都会引发甲状腺囊肿，因此合理的摄入碘也是预防甲状腺的措施之一。

　　2、预防有害物质的侵袭：甲状腺囊肿的预防措施在日常生活中有很多，碘的摄入量只是其中的一小部分。除此之外，还要预防有害物质的侵袭，不良的嗜好及情绪都有可能引发甲状腺囊肿。因此要合理的膳食，控制好自己的情绪，让身体得到正常的调理，就可以减少疾病的侵害。

　　3、对于卧床的病人，为了使病人可以增进胃肠活动保持大便通畅，所以饮食上要吃一定量的蔬菜，吃一些绿叶蔬菜;饮食不宜偏嗜，甜味饮食不宜过多。若能适当选用瘦肉或鲜鱼熬汤，味鲜而微咸，既含营养又能增进食欲，使病人很快康复。

　　4、保持情绪的舒畅、平静，尽量控制急躁易怒的情绪，适量的进行身体的锻炼，增强自身抗病能力。

　　5、大家在平时的生活中，一定要养成良好的日常习惯，晚上睡觉的时候可以坚持用温水泡脚，并且可以并坚持每天用半小时背部撞墙，促进身体血液循环。