甲状腺结节患者饮食上要注意哪些问题?

　　甲状腺结节在中年女性的群体中是一种多发的疾病。而引起甲状腺结节的原因也是多方面的，有些人患了甲状腺结节以后，会十分的担心，怕引起甲状腺癌，其实并不用太过担心，一般甲状腺结节都是良性的，只要能够及时的治疗。

　　合理的饮食是能够很好的起到缓解辅助作用，帮助消除甲状腺结节的症状，而大部分人出现了甲状腺结节的原因都是在平时的饮食生活中碘的含量摄入过多所导致的，所以在饮食上我们需要做好控制工作，这样能够有效的预防和消散甲状腺结节。

　　甲状腺结节患者饮食上要注意哪些问题?

　　1、饮食清淡

　　她患有甲状腺结节的时候要出去饮食尽量清淡，因为如果吃一些辛辣刺激的食物，会刺激到交感神经兴奋，这样容易让病情加重，不利于甲状腺结节的恢复，而且会使甲状腺结节受到刺激，容易产生一些病变，所以说在饮食上，要选择一些清淡的烹饪方式，比如说蒸煮等，而且要尽量吃一些新鲜的蔬菜水果，为身体补充维生素，提高微创力。

　　2、控制碘元素

　　身体中碘元素的失衡，会导致甲状腺，受到影响，从而容易出现甲状腺结节的问题，所以说，在甲状腺结节期间，要控制饮食上的电元素，像海带紫菜的碘含量高的食物，就尽量不要吃了，而且一些加工食品也不能吃，比如说火腿腊肉的，很容易让身体中的碘元素超标，导致病情加重。

　　3、吃十字花科蔬菜

　　对于甲状腺结节的患者来说，十字花科的蔬菜是要尽量避免的，比如说卷心菜，白菜，西兰花的这些蔬菜虽然含有丰富的营养，但是不适合甲状腺患者来使用，因为其中的物质会和体内的碱发生冲突，从而导致甲状腺对碘的吸收变少，这样也就会加重甲状腺结节的病情，不利于结节消散。

　　4、多补充蛋白质

　　如果能够为身体多补充一些蛋白质的话，能够有利于甲状腺结节的早日消散，能够起到一定的保护甲状腺的作用，特别是在生活中可以吃一些深海鱼，蛋类，豆制品等食物，其中都含有丰富的优质蛋白对甲状腺有一定的养护作用，而且，像一些粗粮还有维生素较多的食品，也可以经常的吃一点，也有利于病情的恢复。