甲状腺炎日常饮食注意事项

　　甲状腺炎也是生活中很常见的，一般起病隐匿，发展缓慢，常无特殊感觉，患者多不易察觉。对待桥本氏甲状腺炎，除了积极治疗，有效的护理，科学的饮食是很重要的。饮食无论是在日常养生，还是疾病治疗中都占有一个十分重要的地位。

　　甲状腺炎日常饮食注意事项

　　1、多餐少食：因为患桥本甲状腺炎的人，身体消耗较快，对于饮食的需求也要比常人多。如果不加以克制可能会出现暴饮暴食的情况，患者可以选择多餐少食的方式，即能保证身体供能所需，也避免过度进食。

　　2、减少高碘食物：因为患者本身体内含碘元素较多，所以不适合食用高碘食物。而且高碘与桥本甲状腺炎的发生发展直接相关，所以患者在日常生活需要严格限制碘的摄入量，减少高碘食物摄入。

　　例如含碘盐、紫菜、海带、海鲜等食物，并不利于病情的控制。严重的情 况下还会导致病情恶化，进阶出现甲亢或加减等疾病。如果有甲状腺机能减退的症状出现，那么患者对于浓茶、咖啡、辣椒、牛羊肉等湿热、刺激的食物也要避免食用。

　　3、适当食用高纤维食物：如果桥本甲状腺炎的患者吃太多的高纤维素食物，会加快胃肠蠕动，出现腹泻的情况。在平时应该要注意这方面的饮食，有腹泻情况需引起重视。

　　4、适合清淡饮食：可以选择维生素高的新鲜蔬果，例如瘦肉、鸡鸭肉、淡水鱼、菇类、银耳、百合、瓜菜类等食材。

　　做好甲状腺炎饮食注意事项，有利于早日恢复健康。轻度的甲状腺炎患者，没有甲状腺功能异常的情况只需要定期复查即可。只要积极的防治，控制好病情，让甲状腺功能处于正常的水平范围，甲状腺炎的患者也是同常人无异。