甲减忌口食物有哪些?

　　甲减忌口食物有哪些?得了甲减后，很多患者除了关心怎么治疗外，还特别留意甲减方面的饮食问题，尤其是不能吃什么，下面医院程肃敏医生为大家介绍一下， 常见的7种甲减禁忌食物，同时在生活中需要注意的地方。

　　甲减患者在生活中一定要避免食用以下食物：

　　1、包菜

　　禁食原因：包菜中含有致甲状腺肿的有机氰化物，甲状腺功能减退症患者本身就有甲状腺肿的症状，再食用包菜会加重病情。

　　2、开心果

　　禁食原因：开心果的热量极高，脂肪含量高，食用过多会使血脂升高。甲减患者要限制富含胆固醇和高脂肪食物的摄入，不利于对病情的发展。

　　3、奶油

　　禁食原因：奶油为高热量、高脂肪食物，甲减患者食用后，易使血脂升高，内含大量反脂肪酸易导致甲状腺肿大，使患者病情进一步加重。

　　4、牛油

　　禁食原因：牛油含有大量脂肪，热量非常高。富含大量的胆固醇和饱和脂肪酸，两者结合易引发冠心病，加重甲减并发冠心病患者的病情。

　　5、火腿

　　禁食原因：火腿多为腌、熏制的猪腿肉，脂肪含量高，

　　制作过程中会大量使用氯化钠(食盐)和亚硝酸钠(工业用盐)，甲减患者应禁食火腿。

　　6、羊肉

　　禁食原因：羊肉属于热性的食物，食用后可助热上火，甲减患者不宜食用过多，以免加重病情。有“素热”“痰火”的甲减患者应当禁食。

　　7、咖啡

　　禁食原因：甲减患者常伴有胸闷心慌，呼吸困难等症状。咖啡中含有大量咖啡因，会刺激神经中枢，诱发心脏病，直接加重甲减患者病情。

　　甲减饮食还要注意以下几个方面：

　　碘摄入要适量

　　碘是合成甲状腺激素的重要原料。不少患者认为，得了甲减就应该高碘饮食。其实不然，因缺碘引起甲减的患者理应加强碘摄入，但对于碘充足患者，过多的摄入碘，反而导致甲减的加重。

　　避免食用致甲状腺肿的食物

　　注意避免食用卷心菜、白菜、油菜及木薯、核桃等可引起甲状腺肿的食物。甲状腺肿将进一步影响甲状腺素的合成。

　　限制富含胆固醇和高脂肪食物的摄入

　　甲减常伴高血脂症，故富含胆固醇的食物避免食用，如奶油、动物脑及内脏等。

　　补充足量的蛋白质、钙质和维生素

　　供应足够的蛋白质，能改善甲状腺功能。如蛋类、乳类、各种肉类、鱼类、植物蛋白、蔬菜及新鲜水果，其中也含有钙质及维生素A的补充。

　　甲状腺激素具有促进生长发育、产热、促进代谢等作用，是一种具有正能量的激素。若缺少体内其它营养物质的代谢都会慢半拍。如有发现甲状腺疾病应及早前往正规专科医院接受治疗，不可盲目就医。

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