甲减是什么原因导致的_甲减如何治疗好?

　　甲状腺位于喉咙正下方的颈部底部。甲状腺产生两种主要的激素，称为T3和T4，它们通过血液输送到身体的各个部位。这些激素控制着您体内许多活动的速度，包括卡路里燃烧的速度以及一个人的心率的快慢。结合起来，这些活动通常被称为新陈代谢。当甲状腺疾病发生并且甲状腺受损时，它可能会产生太少的激素，这会导致新陈代谢减慢。这种情况通常被称为甲状腺功能低下或甲减。

　　甲状腺功能低下的症状

　　当它发挥应有的作用时，甲状腺会以20%–80%的比例产生T3和T4。这些激素的产生不足会减慢身体的新陈代谢，导致甲减。这种情况的常见症状是：

　　尽管吃得合理，但体重增加

　　即使在温暖的天气里也感觉很冷

　　疲劳、沮丧、脱发

　　干燥，片状皮肤，尤其是在脸上

　　不明原因的关节痛

　　除了这些症状外，甲减患者的低密度脂蛋白胆固醇水平可能很高，即所谓的“坏”胆固醇。

　　甲减是什么原因导致的？

　　自身免疫性甲状腺炎，身体自身的免疫系统攻击甲状腺。

　　碘缺乏症，因为碘是甲状腺激素产生所必需的。

　　缺乏蛋白质、镁和锌，因为这些都是甲状腺正常运作所必需的。

　　重金属中毒或体内化学物质和杀虫剂过多。

　　根管牙齿可以将毒素泄漏到体内并进入甲状腺，产生甲状腺疾病。

　　甲减患者怎样饮食好?

　　大多数患有桥本氏病等甲状腺功能低下的人患有自身免疫性疾病，免疫系统会攻击甲状腺组织。因此，为了找到甲状腺功能低下的自然疗法，解决自身免疫问题很重要。仅仅服用治疗甲状腺功能低下的药物只会掩盖症状。

　　改变饮食可能是接受天然甲状腺治疗的一步。甲状腺功能低下的治疗可以从以下方面开始减少和增加饮食：

　　将这些添加到饮食中：

　　富含维生素A的食物，如胡萝卜和鸡蛋。

　　海产品，如海带、杜尔塞、海带和紫菜等碘含量较高。

　　富含锌的食物，如牛肉、鸡肉、坚果和菠菜。

　　增加蛋白质摄入量有助于改善低甲状腺功能。蛋白质包括坚果和坚果酱;藜麦;不含激素和抗生素的动物产品(有机、草食肉类、鸡蛋和可持续养殖的鱼类);和豆类。

　　脂肪摄入不足会加剧荷尔蒙失衡，其中包括甲状腺激素。天然、健康的脂肪包括橄榄油;酥油;牛油果;亚麻种子;鱼;坚果和坚果酱;不含激素和抗生素的全脂奶酪、酸奶、白软干酪和椰奶制品。

　　甲减如何治疗好?

　　甲状腺影响体内所有其他激素，其适当调节对于良好的激素平衡和健康至关重要。随着甲状腺疾病令人不安的增加，建议每年进行一次甲状腺筛查。这应该包括检查甲状腺激素水平和身体碘水平的血液检查。

　　当怀疑患者患有甲状腺疾病时，会以血液检查的形式进行全面的甲状腺检查。检查结果将准确测量游离T3和T4及其相互之间的比率。如果结果表明，例如，患者的T3水平太低，则将检查患者是否缺乏产生激素所需的必需营养素。很多时候，这将在不需要药物激素的情况下纠正甲状腺。

　　然而，经常发现甲状腺正在制造足够的T4激素，但它没有转化为代谢活性激素T3。当进行适当的甲状腺评估检查时，很容易发现这种转换问题。

　　转化的另一个问题涉及太多的T4转化为另一种称为反向T3的甲状腺激素。反向T3代谢不活跃，可导致甲状腺功能低下的症状。同样，对甲状腺进行适当的检查会发现这个问题。正确的甲状腺治疗需要正确的评估。