甲亢的自我护理方法都有什么？

甲状腺功能亢进简称为甲亢，是现在比较顽固又高发的疾病类型之一，如果不及时的治疗，此病会严重影响患者的身心健康，对此建议患者要积极的治疗，积极自我保健，才能更好的控制病情。甲亢的自我护理方法都有什么？

甲亢的自我护理方法都有什么？

一、饮食禁忌

饮食的护理对于甲亢患者来说非常的重要，一般来说，烟草和酒精会导致甲状腺功能亢进患者兴奋，兴奋甚至烦躁，心率加快，这将加重甲状腺功能亢进的状况。甲状腺功能亢进症患者的基础代谢增加，出汗增多，因此体内缺乏水分。患者应多喝水，及时补充水分。这是甲状腺功能亢进症的护理方法之一。

二、劳逸结合

甲减患者不要着急，一定要注意劳逸结合，专家指出：在治疗过程中，甲亢患者应根据自己的体质和特定疾病安排日常活动，尤其要注意劳逸结合。发作期间卧床休息。休息环境应该安静，空气应该循环。那些生病的人可以起床并稍微锻炼。

三、保护眼睛

保护眼睛是甲亢非常重要的㞞之一，患者的眼睛是否能在治疗后恢复正常功能。甲状腺功能亢进症患者通常有明显的眼凸，容易出现眼睛干涩和其他症状。因此，眼睛应该受到保护。甲状腺功能亢进症患者应戴太阳镜，以免刺激眩光，沙尘。睡觉时抬起头，涂上适量的眼霜。

出了上面的几点外，还有一些要注意的事情

1、甲状腺功能亢进症患者由于多动症特别容易引起兴奋和愤怒。但是，它们会使病情恶化，所以一定要学会控制情绪。不要在所有事情上烦躁，尽量少担心。

2、不能累。尽量减少工作量并减少体力劳动。因为甲亢患者即使做任何事也会感到疲倦。

3、工作和休息的法则，不能熬夜。许多已经康复的人因为日夜观看比赛而复发。

4、适当的运动。如果不运动，身体会变得更糟，但你不能做激烈的运动(因为心跳已经很快)，跳绳，跑步，可以选择一些舒缓，如步行，基本瑜伽等。

5、定期体检，复检。即使血液指标正常，也不应该在生活中掉以轻心。注意饮食和休息。

温馨提示：甲亢的并发更是高发，一旦发现有了异常要及时的就医。