甲亢患者饮食要注意哪些？

　　甲亢又叫甲状腺功能亢进症，它不是老百姓常说的大脖子病，指的是自己脖子上的甲状腺腺体本身的病变，而导致了甲状腺激素产生过多，而这些激素作用于全身的各个组织器官，会造成机体多个系统的兴奋性增高和代谢亢进，为主要表现的一个疾病。

　　甲亢在近年来成为高发疾病，越来越多的人们被甲亢所困扰，专家结合临床经验，为大家详细讲述了甲亢患者需要注意哪些?

　　甲亢患者饮食要注意哪些?

　　1、增加能量供应：

　　甲亢病人由于甲状腺激素过量分泌，引起机体代谢率升高，消耗增多，因而饮食上要保证供给足够的营养物质。每日供给能量3000~3500千卡，比正常人增加50%~75%。饮食中应有足量的碳水化合物和蛋白质，以纠正过度的能量消耗。

　　2、合理膳食调配，增加餐次：

　　甲亢病人切记做到少食多餐。根据病人平时的饮食习惯进行膳食调配，可选用各种含淀粉食物，如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等;各种肉类，如牛肉、猪肉、各种鱼类等，以及蛋类、奶制品、豆制品;各种新鲜蔬水果。

　　3、增加维生素的供给：

　　甲亢病人因高代谢状态而消耗大量的维生素，容易引起维生素尤其是B族维生素缺乏，同时机体对维生素A和维生素C的需要量也增加。可食用大量水果、蔬菜来增加维生素的供给，必要时还可以补充维生素制剂。

　　4、低盐饮食：

　　甲亢病人本身存在黏液性水肿，过咸的食物会引起水钠潴留，加重水肿，因此应限制食盐量，每日无碘食盐量不超过2g。

　　5、忌碘：

　　碘是合成甲状腺激素的原料，大量的碘可使甲状腺激素合成增多，从而诱发甲亢或使甲亢症状加重，所以应忌用含碘的食物和药物。含碘食物，如海带、紫菜、发菜、碘盐等应禁用;中药如牡蛎、昆布、海藻，夏枯草、丹参等也应忌用;各种含碘的造影剂也应慎用。

　　6、其他注意事项：

　　甲亢病人应禁烟酒及兴奋性饮料，如浓茶、咖啡等;少吃辛辣刺激食物，如辣椒、葱、姜、蒜等。还要限制膳食纤维的摄入，因甲亢病人常伴有排便次数增多或腹泻症状，而膳食纤维有通便的作用，所以对高纤维食物如粗粮制品、芹菜、苦瓜等应加以限制。

　　温馨提示：甲亢患者不要过于担心，积极配合医生治疗，不要盲目用药或者加减药量，一定要听取医生建议。平时要在饮食上多注意一些，避免给自己甲状腺带来更大的负担。